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台股2025封關日 早盤「黑翻紅」漲逾200點
5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
本文出自: https://news.ttv.com.tw/news/11501110001800W
Fei Teng Wireless Technology Co. Ltd
台股2025封關日 早盤「黑翻紅」漲逾200點
5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
約在25~35歲時,人體的骨質密度達到最高峰,但隨著年紀的增長,骨質會漸漸流失,若再加上不良的生活習慣、更年期、糖尿病等問題發生時,骨質流失的速度也會越來越快,造成骨頭變得中空疏鬆,形成所謂的「骨質疏鬆症」。
骨質疏鬆症初期沒症狀
- 5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
- EMC/ EMI test Antenna
存骨本,從飲食開始想要預防骨質疏鬆症,可以從飲食開始調養!除了最基本的飲食均衡,攝取各式各樣的營養素外,還可以額外補充飲食中富含鈣、維生素D、鎂、薯蕷皂素,及GPCS胜肽類的食物。
5營養素幫助存骨本
1.鈣:飲食中的高鈣食物,取得最方便的就是牛奶,建議一天可喝1~2杯(每杯約240ml);另外,黑芝麻也是屬於高鈣食物,可以在米飯或是菜餚中適當添加。
2.維生素D:維生素D可以促進腸道對鈣質的吸收,調解鈣磷的平衡,達到防治骨鬆的效果,可在鮭魚中攝取到豐富的維生素D;但要切記,維生素D屬於脂溶性維生素,不宜攝取過量。
3.鎂:鎂離子可以促進人體中鈣的生成,富含鎂離子的食物如昆布、紫菜等,但有甲狀腺問題的人應注意。
4.薯蕷皂素:山藥中的薯蕷皂素可減少因停經或卵巢切除而造成骨鬆的機率。
5.GPCS胜肽類:瑞士的研究發現,洋蔥中有一種叫GPCS的胜肽類物質,停經後婦女若經常食用洋蔥,可以抑制骨質流失,預防骨質疏鬆。
(本文摘自<常春月刊>、圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
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Fei Teng Wireless Technology Co. Ltd
